LE PLAN B

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1- Qu’est ce que le plan B Il s’agit d’une possibilité, d’une alternative, que l’on se donne si on ne parvient pas à atteindre son objectif principal. Ce plan B est il réellement nécessaire? Lorsque l’on se fixe un objectif, c’est que l’on désire vraiment l’atteindre. Un objectif, notre plan A, est bien plus qu’un […]


Les 8 conseils en développement personnel de Wil SMITH

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1- CROIS EN TOI « La première étape avant que n’importe qui dans le monde ne croie en toi, c’est de croire en toi-même. Il n’y a aucune raison de prévoir un plan B car ça t’éloigne du plan A. » – Will Smith 2- PRENDS CONSCIENCE DE TA GRANDEUR « La grandeur n’est pas une qualité mythique, […]


Le calendrier 2023 – Les mantras

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J’ai envie de vous faire des cadeaux alors j’ai créé, pour vous le calendrier 2023 des matras. Un mantra est une petite phrase à se répéter, tous les jours, pour améliorer son état d’esprit, SON MINDSET! Quand vous vous répétez ces mantras, croyez en ce que vous faites et en ce que vous dites! Au […]


Le calendrier 2023 des citations inspirantes

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J’ai envie de vous faire des cadeaux alors j’ai créé, pour vous, ce calendrier 2023 des citations inspirantes! Vous pourrez utiliser ce calendrier au quotidien pour inspirer votre vie et la diriger vers le meilleur! Nelson MANDELA disait:  » l’échec n’existe pas! Soit je réussis soit j’apprends! » Vous pourrez télécharger et imprimez le calendrier au […]


La pensée positive, le pouvoir de nos pensées

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La pensée positive, et si nous avions le pouvoir de changer notre vieLa pensée Les pensées sont présentes 24h/24 et 365 jours/an, chez chacun d’entre nous! Nous avons quotidiennement entre 60 et 70000 pensées. Alors faisons en sorte d’avoir des pensées positives! Avant de continuer, je dois vous dire que certains d’entre vous, vous pensez […]


L’hypnose, un état personnel

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L’hypnose est un état personnel et pourtant, nous avons tendance à penser que l’hypnose c’est l’hypnose. Au-delà des différents courants de l’hypnose, qu’il s’agisse d’hypnose Ericksonienne, Elmanienne, Intégrative, un hypnotiseur ou hypnothérapeute va utiliser des techniques permettant à une personne d’accéder à son état de conscience modifié. Et j’ai bien dit « SON » état! En effet, […]


L’hypnose, cet état naturel

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Plusieurs fois par jour, sans même nous en rendre compte, nous plongeons dans un état second! Notre esprit est accaparé par quelque chose, nos pensées, ou musique qui passe à la radio, ou même lors d’un discours ou encore d’un film! Nous sommes là sans être réellement là! Nous sommes ailleurs! C’est un peu comme […]


Pourquoi grossit-on? Et l’effet YOYO!

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En dehors des problèmes médicaux, la prise de poids est souvent liée à des troubles psychologiques ( dépression, stress, angoisses, ennui, etc… ), dit troubles du comportement alimentaire ou TCA. Ses troubles nous poussent à consommer de l’alimentation inutile à notre organisme. En mangeant, on pense se libérer de nos problèmes puis on culpabilise d’avoir […]


Perdre du poids sans régime : Les 3 Piliers

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En effet, il est aujourd’hui possible de perdre du poids sans régime restrictif! Lorsque l’on veut perdre du poids, on doit se fixer un OBJECTIF! Inutile de croire en toutes ces potions magiques comme par exemple : la boisson la plus célèbre pour perdre du poids en 48 heures La pilule miracle pour perdre du […]


La détox du foie, INFO ou INTOX?

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Le foie est un organe que l’on assimile facilement à un filtre. On pense qu’il faut le nettoyer avec des cures détox afin d’optimiser son fonctionnement. Qu’en est-il ? A grand coup de publicité, on vous rabache que le foie a besoin d’une cure de détox! Alors on vous propose des tisanes, des ampoules, des […]